為提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，管理工程系策劃并舉辦了系列心理健康主題活動，本次聚焦于感恩日記的分享，旨在通過積極心理學(xué)方法促進(jìn)學(xué)生的情緒管理與心理成長。活動圍繞健康管理和專業(yè)心理咨詢展開，為學(xué)生提供全方位的心理支持。

在感恩日記分享環(huán)節(jié)，學(xué)生們積極展示了近期的感恩記錄，內(nèi)容涵蓋學(xué)習(xí)、生活、人際互動等多個方面。有學(xué)生分享道：“通過每天記錄三件感恩之事，我逐漸學(xué)會關(guān)注生活中的小確幸，減少了焦慮感。”這種積極情緒的培養(yǎng)，不僅有助于緩解學(xué)業(yè)壓力，也為未來職業(yè)管理奠定了良好的心理基礎(chǔ)。

活動還邀請了心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)了健康管理的重要性。心理咨詢師指出：“感恩日記是一種簡單有效的自我調(diào)節(jié)工具，能幫助個體建立積極認(rèn)知模式，這與工程管理中的問題解決思維有異曲同工之妙。”通過理論與實(shí)踐的結(jié)合，學(xué)生們不僅掌握了心理調(diào)適技巧，還加深了對健康管理理念的理解。

活動設(shè)置了互動討論環(huán)節(jié)，圍繞如何將感恩心態(tài)融入日常學(xué)習(xí)與工程項目管理展開深入交流。學(xué)生們紛紛表示，通過此次活動，他們認(rèn)識到心理健康與工程管理能力相輔相成，未來將更注重心理資本的積累。

管理工程系將持續(xù)推進(jìn)此類主題活動，結(jié)合健康管理和專業(yè)咨詢，為學(xué)生構(gòu)建更加完善的心理支持體系，助力他們在學(xué)術(shù)與職業(yè)道路上穩(wěn)健前行。